白髪 サプリ 成分

【黒髪にしたい人注目!】白髪サプリの成分徹底総まとめ

 

白髪サプリ成分

白髪サプリは、飲むことで体の内側から白髪を改善しようというものです。でも飲むだけで白髪が黒くなるなんて一体どんなものがはいっているの?と心配になるかもしれません。

 

白髪サプリは白髪の原因の1つに栄養不足があるという考えから、サプリで栄養を補うことで白髪を改善しようというもの。なので基本的に副作用などの心配はなく安心して飲むことできます。

 

そこで、白髪サプリにはどのような成分がどのような効果をだすために配合されているのか、おススメの白髪サプリはどんなものがあるのかをご紹介したいと思います。

 

 

白髪サプリに欠かせない成分とその効果

 

白髪サプリには、商品により様々な白髪に良いとされる原材料が使われています。ですが、各商品、使われている原材料は違くとも、配合目的は同じ。そこで白髪サプリにはどのような効果をもつ成分が配合されているのかまとめてみたいと思います。

 

髪を黒く色づけるための成分

 

髪はもともと白いものなんです。それを毛根にあるメラノサイト細胞が生成したメラニン色素によって黒く色をつけることで黒髪として生えていきます。

 

ですのでメラニン色素の原料となる成分が不足したり、メラノサイト細胞の働きが鈍ってしまうと、髪が白いまま生え白髪となってしまいます。

 

そのため、白髪サプリにはメラニン色素の材料になる成分(チロシンなど)やメラノサイト細胞を活性化する成分(ヨウ素など)が配合されています。

 

健康な髪を維持する成分

 

髪の主成分はアミノ酸です。不足すると、髪が細くなる、パサつく、ハリやツヤがなくなる、抜け毛が増えるなど、健康な髪を維持できなくなります。中でも体内で作りだすことができない必須アミノ酸は食事などから摂取する必要がある大切な成分です。

 

頭皮の環境を整える成分

 

花や植物も枯れた土地では十分に育たないように、髪の毛も頭皮に元気がないと健康な髪が育ちません。頭皮の老化を防ぎ栄養を満たすためにも、にポリフェノールやビタミンEなど抗酸化作用のある成分は重要です。

 

血行を促進する成分

 

食事で摂った栄養を体の隅々まで運んでくれるのは血液です。その血液の流れが滞ってしまうと髪にまで十分に栄養が回ってきません。血行を促進する成分(ビタミンEなど)は、サプリにふくまれる栄養素を髪までしっかり届けるためにも不可欠なものとなります。

 

細胞の活性化や新進代謝を促す成分

 

毛髪は死んだ細胞の蓄積物。ですので新陳代謝や細胞の活性化が盛んであることは、新し髪がどんどん生まれる良い環境にあると言えます。

 

そのためにも、亜鉛などのミネラルやビタミンCやビタミンBなどのビタミン類は必須成分です。

 

 

以上白髪サプリに配合されている主な成分についてまとめてみました。ですが気を付けてほしいことは1つ。今ご紹介した成分1つだけを重点的に補給することはあまり意味がないことなんです。白髪を改善するには、髪に必要な栄養素をバランスよく摂ることがとっても大切です!


 

成分に注目の白髪サプリランキング

 

白髪サプリに配合されている主な成分がわかったところで、それらを配合したおススメの白髪サプリをご紹介したいと思います。

 

白髪サプリ成分

成分に注目の白髪サプリ第1位 ブラックサプリEXの特徴

毛髪再生治療を行う現役の医師が監修した実力派の白髪サプリ。厳選された9種類の成分は、組み合わせから配合バランスまでこだわり抜いたもの。

その評判は、モンドセレクション金賞受賞という世界的なものから、楽天人気ランキング1位といった国内のものまで、幅広く支持を集めています。

そして何よりお客様満足度が84%という高い数値が、ブラックサプリEXの実力を物語っています。

価格 【通常価格】5,540円、【定期コース初回】3,980円、【定期コース2回目以降】4,980円
評価 評価5
備考 内容量90粒(1か月分)、1日摂取目安 3粒、カプセルタイプ、プラスチックボトル入り
成分に注目の白髪サプリ第1位 ブラックサプリEXの総評

ブラックサプリEXは、口コミ評判の高さからもサプリの品質が高いことがうかがえます。そして高品質なのに1日分66円で始められる(90日分の定期購入利用の場合)というコスパの良さも人気を後押ししています。

白髪サプリ成分

成分に注目の白髪サプリ第2位 黒ツヤソフトの特徴

漢方の本場で3本の指に入る専門家との共同開発で生まれたサプリ。和漢成分、美容成分、健康維持成分、髪の黒ツヤ成分を合計31種類も配合。

しかも保存料、着色料、香料ゼロの完全無添加と安全性にもこだわっています。

大豆イソフラボンなど女性ホルモン様の働きをする成分もはいっており、加齢の揺らぎに悩む白髪世代の女性に人気を集めています。

価格 【通常価格】4,980円、【定期購入初回】60%オフの1,980円、【2回目以降】3,980円
評価 評価4.5
備考 【通常価格】4,980円、【定期購入初回】60%オフの1,980円、【2回目以降】3,980
成分に注目の白髪サプリ第2位 黒ツヤソフトの総評

黒ツヤソフトに配合されているアキョウは、コラーゲン、19種類のアミノ酸、27種類のミネラルなどを豊富に含む和漢成分で、世界三大美女と謳われた楊貴妃も愛飲したことで知られています。

発売から10年の白髪サプリの元祖的存在です。

白髪サプリ成分

成分に注目の白髪サプリ第3位 黒フサ習慣の特徴

黒い食材、和漢素材、アーユルベーダ、海の素材といった幅広い分野から髪に良いといわれる原材料を集め、これ以上入れられないというくらい配合した贅沢なサプリです。

「髪を黒くする成分チロシン配合量」「髪の健康維持成分L-シスチン配合量」「価格の安さ」の3点において白髪サプリ業界ナンバー1を獲得!

価格 【通常価格】5,119円+送料、【定期購入初回】4,480円(送料無料)、【2回目以降】4,817円
評価 評価4
備考 内容量180粒(1か月分)、1日摂取目安6粒、カプセルタイプ、パウチパック入り
成分に注目の白髪サプリ第3位 黒フサ習慣の総評

定期購入の初回価格が1,980円という破格の安さから、白髪サプリはどんなものか気軽に試してみるにはおススメの商品です。

成分の質が良いのに価格が安いというコスパの良さで、今、人気を集めているサプリです。

成分に注目の白髪サプリランキング

成分に注目の白髪サプリ第4位 ミレットアップの特徴

飲むコラーゲンとして有名の回生堂がユーザーの声にこたえて開発した白髪サプリ。

コラーゲン配合量42,000mg(1本あたり)はそのままで、白髪の予防改善によい亜鉛やフコダイン、ミレットエキスをプラス。ツヤツヤの黒髪を取り戻したい方に人気のサプリです。

価格 【通常価格】8,000円(送料870円)、【定期購入初回】3,980円(送料870円)、【定期購入2回目以降】7,200円
評価 評価3.5
備考 内容量300ml(1か月分)ドリンクタイプ、定期購入は3回以上の購入が約束
成分に注目の白髪サプリ第4位 ミレットアップの総評

ドリンクタイプなので味が心配という方も、30日間の全額返金保証があるので安心して購入できます。でも継続率が93%という高さなので心配はないかもしれませんね。

髪だけでなく肌にも嬉しい変化を感じるという嬉しい口コミも多数!

成分に注目の白髪サプリランキング

成分に注目の白髪サプリ第5位 Growth Project. BLACKの特徴

白髪だけでなく、抜け毛や髪の細さが気になってきた方におススメしたい白髪サプリ。

白髪対策によいチロシンや大豆イソフラボン、血行促進のイチョウ葉など様々な有効成分を配合。育毛剤から始まったメーカーなので、髪のボリューム復活にも定評があります。

価格 【通常価格】6,980円(送料556円)、【定期購入1本】5,980円、【定期購入3本セット】14,480円
評価 評価3
備考 内容量180粒(1か月分)錠剤タイプ、らくトク便(定期購入)は最低3回の購入が約束
成分に注目の白髪サプリ第5位 Growth Project. BLACKの総評

定期購入だけでなく、まとめ買いも用意されています。6本セットなら1本あたり4,967円という安さ!

購入者の3人の2人が3本以上継続するという愛用者の多い白髪サプリです。

 

ピカイチ!白髪サプリはブラックサプリEX!で決まり

 

白髪サプリ成分

 

白髪サプリ成分

ご紹介した白髪サプリはどれも魅力的なものばかりですが、その中でもどれか1つを特におススメするとしたら、私はやはりブラックサプリEXを選びます。

 

なんといっても、実際に飲んだ方の評判が高いというのは、商品への信頼感が増しますよね。それに実際に髪の悩みを抱える多くの患者さんの治療にあたってきた医師が監修という点も、魅力を感じます。

 

この先生は、サプリメントアドバイザーでもあり、患者さん1人1人に併せてサプリを処方してきた経験を生かしブラックサプリEXを開発しています。ですので、髪の悩みを知り尽くした先生だからこそ、どんな栄養素をどれくらい配合すればよいのか熟知しているのだと思います。

 

白髪サプリを飲んで効果を実感したい!という方は、まずはブラックサプリEXから試してみることをおススメします。

 

ブラックサプリEXを最安値で購入する

 

白髪サプリ選びで外せない3つのポイント

 

成分に注目の白髪サプリランキング

白髪サプリは色々な種類があるので、いざ購入しようとなるとどれにしようか迷ってしまうと思います。そこで、白髪サプリを購入後に後悔しないために、選び方の3つのポイントをご紹介したいと思います。購入の際の参考になさってみてくださいね。

 

①複数の成分が配合されたもの選ぶ

 

こちらは冒頭でもお伝えしましたが、白髪の原因が栄養不足であるなら、ある一つの栄養素を重点的に補ってもあまり予防や改善には役立ちません。

 

ですので「セサミン」や「チロシン」といった単体のサプリではなく、白髪サプリといわれた様々な栄養素を配合した「白髪に特化したサプリ」を選ぶことが最も大切です!

 

②コスパ

 

「価格」ではなく「コスパ」としたのは、安い商品がいいということではなく、ある程度価格が高くともそれに見合う満足感が得られる商品を選んでほしいと思ったからです。

 

安い商品はやはり原材料の質が悪かったり、添加物の含有量が多いなど品質の低いものが多いのが一般的。毎日飲み続けるので、やはり品質や安全性に確信がもてるものを選ぶ必要があります。

 

ちなみに白髪サプリの価格目安は4,000円前後。このあたりの値段であれば品質や効果に期待ができると思います

 

③全額返金保証制度の有無

 

白髪サプリにはこの全額返金保証制度のついているものが多いんです。でもこれ結構ありがたいと思いませんか。カプセルタイプや錠剤は思ったより大きく飲み込みにくい、ドリンクタイプは味がマズすぎて続けられない、など購入してみないとわからないことってつきものです。

 

ある程度の期間飲み続けるものなので、納得したものでないと続けられません。ですので、この全額返金保証があるものを選ぶのも1つのポイント化と思います。

 

それにメーカーも商品に自信がなければ全額返金保証なんてつけられないと思います。良い商品だからこそ、設けられる制度だといえます。

 


白髪サプリでの白髪予防改善が人気な理由

 

ひと昔前は、白髪対策といえば白髪染めで白髪を隠すことしか方法がありませんでしたよね。でも今は、白髪サプリというものが、ジワジワ人気を集めています。というのも、白髪サプリは白髪染めに比べメリットは多いのにデメリットが少ないんです。

メリット デメリット
白髪染め ・すぐに白髪が隠せる

・1回染めるとこまめに染めないと目立つ
・染める回数が多く金銭的負担が大きい
・白髪の対処療法になっても根本的解決にはならない
・髪や頭皮にダメージがでてしまう
・髪が細るなど白髪以外の悩みが新たにできる
・美容院に通う、自宅で染めるといった手間がかかる

白髪サプリ

・飲むだけで手軽にケアできる
・白髪の悩みを根本的に解決できる
・髪のハリやツヤがでる
・髪のボリュームも回復してくる
・肌の調子がよくなるといった美容面の効果もあり
・体調がよくなる

・即効性はない
・効果に個人差がある

成分に注目の白髪サプリランキング

ちらの表を見て頂く限り、白髪サプリはメリットが多い!白髪染めは使い続けることで髪のハリツヤ、ボリュームがなくなるといった新な悩みがでてきてしまいます。

 

でも、白髪サプリは、悩みがふえるどころか髪のハリツヤボリュームにまで効果があり、若い頃の健康的な黒髪にもどしていけるんです。

 

時間こそかかるけれど、白髪の悩みが根本から解決できるという点がやはり最大の魅力だと思います。

 

白髪サプリの気になる副作用や安全性は?

 

白髪サプリは、健康食品に分類されるものですので副作用などの危険性はなく安全性は非常に高いものです。ただし過剰摂取には注意は必要な成分があります。

 

【過剰摂取に注意したい栄養素】
ビタミンA     頭痛、腹痛、めまい、吐き気、胎児奇形(妊婦の場合)など
ビタミンD     腎機能障害、吐き気、食欲不振など
ビタミンK      貧血など
マグネシウム    血圧低下、吐き気
亜鉛        頭痛、吐き気、貧血、発熱など
鉄         嘔吐、下痢、吐き気など

 

これらの成分も用法用量を守っている限りなんの問題もありません。ですが効果実感を焦りすぎ、過剰摂取を続けてしまうと、頭痛や発熱といった症状がでてしまう場合があります。特に以下の方は注意が必要です

 

妊娠中の方

 

妊娠中にビタミンAを過剰に摂取すると胎児に奇形がでる心配があります。白髪サプリは安全性が高いとはいえ、妊娠中は体がデリケートな時期ですので、食事からの栄養補給をおススメしている商品も多いです。

 

複数のサプリを飲んでいる方

 

1つ1つのサプリの摂取目安を守っていても、複数のサプリに同じ成分が含まれていると過剰摂取を招く恐れがあります。購入前によく確認をして過剰摂取になることがないようにしてくださいね。

 

 

過剰に摂取しても体内に蓄積できず、体外に排出されてしまう栄養素も多いため、白髪サプリを過剰にとることは効果を高めるどころか無駄になってしまいますので、やめましょう!


 

白髪サプリの成分の効果を高める方法

 

成分に注目の白髪サプリランキング

白髪サプリは、薬と違い健康食品ですので飲み方にルールはありません。自由に飲んでOK!でも、白髪サプリの効果を上げる飲み方や方法があるのも事実。そこで、その方法をここだけの話、内緒で教えちゃいたいと思います。

 

白髪サプリは夕食時に飲むのがおススメ

 

白髪サプリの栄養素と食事の栄養素の相乗効果で吸収が高まるなどのメリットがあるため、サプリは食事後に摂るのがおススメです。

 

なかでも夕食後はベストタイミング!私たちの体は寝ている間に新しく細胞が生まれ変わります。髪の毛もです。ですので、就寝時までに栄養がしっかり体に満たされている必要があります。

 

サプリの成分が体の隅々の細胞に運ばれるまでに5~7時間かかります。ですので夕食時に白髪サプリを摂れば、就寝までに栄養素が細胞にまでしっかり届き、無駄なく使われることになります。

 

また髪に黒色をつけるメラニン色素は紫外線にあたることでシミやそばかすになってしまいます。ですが夜に白髪サプリをとれば紫外線にあたる心配がないので安心です。そういったことからも、白髪サプリは夕食時にとるのが最適です。

 

頭皮マッサージをする

 

白髪が多い箇所は、首の近くよりも額の髪の生え際のように血液の届きにくいところという特徴があります。そのことから、頭皮の血行を促進し栄養を隅々まで届けることは白髪の予防改善に大切という事がわかります。

 

頭皮はなかなか動かす機会がなく硬くなりがち。ですので、天然毛のブラシで優しくブラッシングしたり、首筋から頭頂部に向け指の腹で優しく円を描くようにマッサージを行い血流を促すことは、白髪改善には有効です。

 

適度な運動

 

頭皮だけでなく、体全体の血のめぐりを改善しておくことも白髪の予防改善には役立ちます。いきなり長い時間行う、ジムに通って本格的に行うなど無理をする必要はありません。自転車を利用していた道のりを歩く、ヨガをするといった簡単で始めやすいことからでOKです。

 

 

白髪サプリでしっかり栄養を摂る、その栄養を無駄なく活かすために血行を促進する、この2つのことは白髪の予防改善に大切な2本柱といえますね。


 

白髪は栄養不足が深刻になる前の早め早めのケアが改善への近道です!

成分に注目の白髪サプリランキング